Aangezien het een hele poos stil is geweest op mijn website werd het weer tijd voor een nieuwe update! Na de laatste cross in Oostmalle heb ik niet stil gezeten. Na een weekje rust en vakantie ben ik bewust weer wat beginnen trainen. Aangezien ik op 25 maart geopereerd zou worden aan mijn stemplooien was het verstandig, de weken er voor niet helemaal stil te blijven zitten. Ik heb sinds mijn jeugd "last" van een "piepende" ademhaling. Bij zware inspanning belemmerd dit mijn ademhaling en de controle daarop. Na lang (onder)zoeken kwamen we uiteindelijk terecht bij mijn stemplooien. Deze plooien zitten in het strottenhoofd, vlak boven de stembanden. Deze waren instabiel waardoor er bij zwaar in en uitademen een beperktere doorgang van de luchtpijp ontstond.  Dit is bij een sport als wielrennen waarin je voor een groot deel afhankelijk bent van je zuurstofopname natuurlijk van groot belang.  Deze stemplooien zijn bij mensen niet van crusiaal belang om te hebben, daarom zijn ze bij mij in een operatie verwijdert. Het gewenste effect is echter afwachten, omdat de ingreep om deze reden nog niet veel is toegepast! De operatie verliep zeer voorspoedig en na 1,5 week ben ik weer rustig begonnen met trainen. Inmiddels ben ik alweer 4 weken gericht aan het trainen, ware het niet dat ik nog wel wat hinder ondervind van mijn keel en naeffecten van de narcose. Het functionele herstel van de plooien kan nog enige tijd duren.  Gelukkig heb ik  bij AA dit jaar de tijd om het lichaam hier de tijd voor te geven! De eerste wegkoersen staan dan ook pas in Juni gepland! Momenteel ben ik veel bezig met rustige duur en krachttrainingen in de fitness. De eerste inspanningstest is ook weer achter de rug en deze gaf duidelijk aan dat ik nog goed moet werken aan de basisconditie de komende periode. Dat deze wat verzwakt is heeft waarschijnlijk te maken met de ingreep.

Geplande koersen in Juni:

2 juni Parel van de Veluwe

6 juni Ronde van Limburg

13 juni Kersen ronde van Mierlo

22 juni Ruddervoorde

26 juni NK weg