Update 04-06-2009

Helaas ben ik er een paar weken niet aan toe gekomen om een stukje te tikken. Afgelopen weken heb ik dan ook gevuld met kermiskoersen rijden en trainen. Omdat er niet zoveel koersen van de ploeg zijn, heb ik dit proberen op te vangen met dus kermiskoersen rijden in belgie. Hierin word echt wel hard gekoerst op meestal een omloopje van zo`n 10 km. Meer dan 200 vertrekkers is meer regel dan uitzondering, met als gevolg nerveus en hard fietsen van bocht naar bocht. Dit is goed voor de snelheid en koershardheid, ik heb afgelopen dinsdag in Gullegem gereden en een week terug in Heist op den Berg. In beide koersen was het gevoel wel goed en finischde ik na een massasprint in een uitgedunt peloton. Daarnaast ben ik 2 keer wezen trainen in de ardennen, 1 keer 2 dagen en 1 keer 4 dagen. Hierin veel bergop gereden en afgezien, maar het herstel was goed en het klimritme begon ook steeds meer te komen.  Om de trainingsmotivatie hoog te houden is het goed om afentoe is in een andere omgeving te fietsen, al is vooral het bergop rijden natuurlijk een erg goede training. Na de nodige kilometers, watts en zweetdruppels heb ik nu dan ook het idee weer een stapje verder te zijn in mijn conditie en wel klaar ben voor wat zwaardere koersen. Welke dat zijn weet ik helaas nog niet, hopelijk weet ik hier snel meer over. A.s. vrijdag rijd ik nog wel de nacht van hengelo.